In balans
Spanningen en stress horen bij het leven en als alles goed gaat kunnen we hier goed mee omgaan. Sterker nog, regelmatige blootstelling aan een korte, hanteerbare dosis stress maakt ons weerbaarder en houdt ons lichaam en brein in conditie.
Maar soms loopt het anders.. Lopen we tegen dingen aan waar we niet goed raad mee weten en raken we uit balans. Vaak is zo’n verstoring een sluimerend en sluipend proces en ontstaan in de loop van de tijd steeds meer klachten.
Er kunnen klachten ontstaan als:
- (Chronische) pijnklachten van het houdings- en bewegingsapparaat, bijvoorbeeld nekklachten, lage rugklachten of pijn tussen de schouderbladen.
- Hoofdpijn, migraine – Extreme vermoeidheid
- Niet meer kunnen ontspannen
- Snel emotioneel, snel boos zijn
- Moeite met ademhalen, benauwd gevoel
- Lusteloos of juist een onrustig gevoel
- Slecht slapen
- Buikklachten, spijsverteringsproblemen
- Lage weerstand
In mijn praktijk gaan we samen aan de slag om je weer in balans te brengen, zodat je weer grip krijgt op je lichaam, inzicht krijgt in waarom je lijf doet zoals het doet en daardoor weer in staat bent jezelf te geven wat je nodig hebt. Hierdoor zal het herstellend vermogen van je lichaam weer optimaal gaan functioneren en je klachten afnemen.
Soms, vooral als je al wat langer klachten hebt, is het lastig om je lichaam weer in beweging te krijgen, zit je gewoon vast. Dan is het fijn om een zetje in de goede richting te krijgen. Met behulp van diverse technieken help ik je om weer goed en ontspannen in je lijf te zitten.
Dus als je graag op een duurzame manier van je klachten af wilt, inzicht wilt krijgen in waarom je lichaam zelf niet meer in staat is om de klachten onder controle te krijgen en weer grip op je lijf wilt hebben, maak dan een afspraak!
Het jou weer teruggeven van de regie, je je eigen gebruiksaanwijzing laten leren kennen is mijn grote passie.
Werkwijze
Mijn behandelmethode richt zich op twee pijlers.
- het losmaken van één van de grootste pijnveroorzakers, namelijk de Triggerpoints, verklevingen in de fascia en blokkades in de gewrichten van de wervelkolom. Ik maak hierbij gebruik van diverse technieken, zoals Triggerpoint Reset Technieken, de Emmett Methode en fascie technieken. En natuurlijk ook specifieke behandelvormen uit de kaak fysiotherapie, Manuele Therapie en Dry Needling. Door deze uitgebreide aanpak, neem ik alle facetten van de klachten mee.
- Het aanpakken en elimineren van de daadwerkelijke oorzaak van de klachten zorgt voor het duurzame en blijvende effect. Want het losmaken is één ding, het gaat om het los hóuden! Dus samen gaan we aan de slag met het in kaart brengen van en grip krijgen op de factoren die je klachten in stand kunnen houden. Dit doen we door je te leren hoe je je lichaam duurzaam kan ontspannen, inzicht krijgen in welke factoren deze spanning weer kunnen opvoeren en wat je hiertegen kan doen, je een goed adempatroonaan te leren.
Verder leer ik je wat de invloed is van stress, emoties en wat je hiermee kan doen om te voorkomen dat dit spanning in je lichaam opbouwt. Want weten hoe je je lichaam ontspannen en soepel kan houden, geeft jou de regie weer in handen!
Verder: Ik neem de tijd, ik wil je hele verhaal horen en je klacht goed begrijpen. Ik gebruik duidelijke taal en uitleg en heb bovendien altijd een luisterend oor.
